إنه لسؤال لدى الكثيرين منا وبدون إجابة نظرًا لوجود تشابه بين الحالتين. سنحاول في مقالتنا هذه الإجابة على كل استفساراتك.
تتميز قشرة الرأس بكونها مزمنة لفترة طويلة وهي تنتج عن التهاب الجلد ذي الافرازات الدهنية. وتبدو على شكل قشرة بيضاء ظاهرة للعين وملحوظة في الشعر وقد تظهر على الملابس. لكن لاتقلق فإنها تقل مع مرور الزمن. ومن أسبابها: التعب، ظهور فطريات، زيادة عمل الغدد الدهنية، التأثر بالمواد المستخدمة لتجميل الشعر.
يعتقد الخبراء أن زيادة كمية المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية يمثل وسطا ملائما لنمو الفطريات و التي بدورها ترتبط بالزيت مشكّلة مادة تؤدي إلى التصاق خلايا الجلدالمتموتة لتظهر بشكل قشرة بيضاء في مختلف أنحاء الرأس.
إن وجود الفطريات في فروة الرأس هو أمر طبيعي ويعتقد بأن جهاز المناعة يتحكم بها.
وذلك من خلال عدة عوامل منها مثلا القصة الوراثية لعائلة الشخص ونقص فيتامين د 3 وزيادة إنتاج الشعر والمفرزات إضافة إلى حساسية الجلد وغيرها.
ان وجود الفطريات على الفروة يزيد من الزيت المنتج والذي بدوره يزيد تكاثر الفطريات مما يؤدي إلى الحساسية والحكة والاحمرار وزيادة القشرة.. وهذا يعتبر التهاب جلد دهني خفيف.
عند زيادة الحالة لتصبح التهابات شديدة سيؤدي ذلك إلى إرهاق للشخص بحكة مستمرة للحاجبين والرأس مع احمرار في الجلد وتساقط القشرة على ا لكتفين.
تتميز مشكله فروة الرأس عن مشكلة القشرة في عدة أمور فأسبابها المناخ الجاف، زيادة الغسيل،التعرض الطويل لحرارة الشمس. توقف إنتاج الرطوبة في فروة الراس. ممايسبب تقشرا وتخريشا وربما تقشر في فروة الرأس.
من الضروري أن يتم ترطيب فروة الرأس بشكل دائم مع غسله بالشامبو الملائم للبشرة الجافة مع الحرص على الترطيب المستمر.
إن كل من الحالتين تتشابه في الأعراض من حيث الاحمرار والتهيج والحكة وحتى التقشير بينما يختلف السبب المؤدي لكل منهما ففي حين تسبب زيادة الفطريات الكبيره إلى ظهور القشرة ، فإن الجفاف في فروة الراس ناجم عن قلة الترطيب.
ونظرا لكون القشرة بسبب الفطريات فإنها لا تزول إلا بالعلاج .. في حين يمكن للترطيب مع استخدام شامبو ملائم أن يعالج مشكلة الفروة الجافة. وننوه إلى أنه يمكن للمريض أن يعاني من الحالتين معا بآن واحد. أي قشرة مع فروة جافة
1_عند تعرضنا لقشرة رأس يجب أن نستخدم شامبو خاص لقشرة الرأس أوشامبو خاص يعالج الالتهاب في الجلد الدهني وذلك لثلاث مرات على الاقل كل اسبوع. حيث يحتوي هذا الشامبو على مجموعة مواد كيميائية مثل كبريتيد السيلينيوم، الكيتوكونازول، بيريثون الزنك ، حمض الساليسيك. مما يؤدي إلى الخلاص أو الحد من الفطريات والزيوت والقشرة.
2_تناول الكمية الكافية من فيتامين د 3 ومكملاته ممايسهم في تقليل النمو السريع للخلايا في جلد الرأس.
3_الحصول على كمية كافية من أوميغا3 والذي بحسب الخبراء والأخصائيين ينظم كمية الزيت المنتج مما ينقص مقدار ونمو الفطريات والقشور.
4_ استعمال زيت شجرة الشاي، فقد ثبت أن زيت شجرة الشاي مقاوم للجراثيم والميكروبات و مادة مضادة للالتهابات. الأمر الذي جعل العديد من الشركات الطبية والشركات التجميلية تلجأ لإستخدامه في علاج الشعر والبلسم والشامبو والماسكات.
5_حاول تدريب نفسك على الهدوء من خلال التأمل ، حيث ظهر للباحثين أن زيادة القلق والتوتر النفسي يؤدي إلى زيادة احتمال ظهور القشرة ولذلك افعل ما يريحك وابتعد عن القلق والتشنج والتوتر.
1_ العلاج المبدئي لفروة الرأس يكمن في وضع نظام للعناية والعلاج عن طريق استخدام منتج اختصاصي بتقشير و ترطيب فروة الرأس قبل الشروع باستخدام الشامبو. تأتي هذه المقشرات من الشركات الطبية المتخصصة مثل مقشر tlc happy المصمم لتقشير فروة الرأس بشكل لطيف مع ترطيبها بنعومة من خلال تركيبه الحاوية على المونجنجو وزيوت المارولا وهي مواد ممتازة للعناية بفروة الرأس وبعد ذلك يمكن أن تستخدم الشامبو والبلسم المناسبين ويتم ذلك لثلاث مرات اسبوعيا للحصول على الراحة والسعادة الناجمة عن الخلاص من مشكلتك.
2_استخدام شامبو وبلسم خاص بالترطيب :بما أن أحد أسباب حدوث فروة الرأس يكمن في التخريش أو تهيج الجلد ، فيجب أن نبتعد عن استخدام الشامبو والبلسم المعتاد وأن نستبدله بشامبو لطيف غير مهيج ولذلك نبتعد عن الأصناف التجارية والتي تحتوي الزيوت والعطور ونستبدلها بالشامبو ذي المواد المهدئة مثل حليب الشوفان والصبار ونذكر هنا المنتجات الحديثة من شركة briogeo والتي تُؤمّن علاجا فعالا لكل من يعاني من فروة الراس.
3_ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والداخلة في تركيبتها لما لها من تأثير مهيج للجلد ويؤدي إلى الجفاف مع تعدد الاستعمال.
4_لاتكثر من عدد مرات الغسيل في اليوم الواحد والجأ إلى استخدام الماء الفاتر اللطيف في الغسل وليس الساخن الذي سيؤدي حتما إلى زيادة الجفاف وننصح هنا باستخدام كريم head and shoulder soothing بعد غسيل الشعر لجعل يومك اكثر راحة.
5_ استخدم مرطب للجو في بيتك لتقليل جفاف الجو المحيط بك صيفا وشتاءا . وتوجد العديد من أجهزة الترطيب الفعالة والتي تحافظ على رطوبة المنزل ولابد من استخدامها ليس فقط في حالة جفاف فروة الرأس وانما عند من يعاني من الصدفية أو ذوي الحساسية الجلدية الشديده.
في النهاية لا بد من التفريق بين حالة التقشير وحالة فروة الراس لنتمكن من معرفة وتطبيق العلاج ويفضل عند تفاقم الحالة اللجوء فورا إلى الطبيب المختص وأخذ العلاج.
المصدر: www.healthline.com
