يعتبر لبان الذكر من العناصر الطبيعية المميزة التي تم اكتشافها واستخدامها منذ القدم ولذلك لفوائدها الصحية والجمالية. حيث يُعرف هذا اللبان بخصائصه الفعّالة في العناية بالبشرة والشعر، ويعد أحد الأسرار الطبيعية للعناية بالجمال بالإضافة إلى استخداماته المتعددة في المجال الطبي. في هذا المقال، سنستعرض مدى أهمية وفوائد لبان الذكر للبشرة والشعر، وسنكشف عن فوائده المذهلة وطرق استخدامه المتنوعة.

واللبان الذكر عبارة عن مادة صمغية، ذات رائحة خشبية يتم استخراجها من شجرة اللبان المنتشرة في الشرق الأوسط، والهند وشمال أفريقيا، في فصل الصيف والخريف. ويحتوي لبان الذكر على مجموعة من المكونات ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الكولاجين الذي يساعد على شد وترطيب البشرة، وفيما يلي نستعرض أهم فوائد اللبان: 

يحتوى اللبان الذكر على الكولاجين الطبيعي بنسبة كبيرة، فضلًا عن العناصر والمغذيات الأخرى التي تعود بالفائدة على البشرة وكذلك الشعر، وهو ما جعله عنصر أساسي في الكثير من مستحضرات التجميل التي تعتمد على المواد الطبيعية، وذلك بعد التأكد من فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر ونتائجه المذهله، ومن أبرزها ما يلي:

فوائد لبان الذكر للوجه

• ترطيب البشرة: يعمل اللبان كمنعم للبشرة إذا تم استخدامه بشكل منتظم، حيث يساعد استخدامه على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة دون زيادة في إفراز الدهون التي تسبب الكثير من مشكلات البشرة.

•  التقليل من الندبات: تعتبر البشرة الخالية من الشوائب حلم للكثيرين، يمكن أن يساعد اللبان في تقليل حب الشباب وعلامات الجراحة وعلامات التمدد وأنواع أخرى من الندبات من الجلد، وذلك عن طريق طحنه واستخدامه كقناع للوجه بعد وضع الإضافات الأخرى، أو تطبيق منقوع لبان الذكر على الوجه بعد غسله.
•  تجديد الجلد: يمكن أن يقلل اللبان من التجاعيد والخطوط الدقيقة عن طريق تجديد خلايا الجلد الصحية، وتقشير الخلايا الأخرى الميتة التي تتراكم على البشرة التي تجعل البشرة تبدو أكبر.
•  تقوية الأظافر: يمكن أن يساعد وضع اللبان على أظافر الأصابع إلى تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة والحساسة.
• مكافحة العدوى: يمكن استخدام اللبان باعتباره مطهّرًا لتنظيف الجروح الناتجة عن البثور إذا يساعد على اندمال تلك الجروح وتطهيرها ومنع حدوث العدوى، كما أنه يساعد على عدم ترك أي آثار في البشرة.
• معالجة البثور: يمكن لتطبيق اللبان على الثآليل مرتين في اليوم لمدة أسبوعين أن يساعد في اختفائها وتقليل فرص انتشارها على مناطق أخرى من البشرة.
• معالجة لدغات الحشرات: قطرة من زيت اللبان لها القدرة على تقليل التورم الناجم عن لدغات الحشرات، كما أنه يساعد في سرعة الشفاء.

طريقة استخدام لبان الذكر للوجه

للاستفادة القصوى من فوائد اللبان الذكر للبشرة، يمكنك استخدامه من خلال تطبيق إحدى الوصفات المنزلية التالية: 

• الوصفة الأولى: ضعي كمية مناسبة من لبان الذكر في القليل من الماء، واتركيه على نار هادئة حتى تغلي، وبعد أن يبرد اخلطيه بالقليل من ماء الورد واغسلي فيه البشرة مرتين في اليوم، في الصباح، وقبل الذهاب إلى النوم، إذ أن الانتظام في تطبيق هذه الوصفة يعالج البشرة من البقع الداكنة ويبيضها ويمنحها لونًا ورديًا.
• الوصفة الثانية: قومي بطحن كمية مناسبة من لبان الذكر، وأضيفي إليها القليل من الماء، وضعي المزيج على النار واتركيه حتى يغلي، وبعد أن يبرد ضعيه على البشرة باستخدام قطعة من القطن، يفضل تكرار هذه العملية بشكل يومي لعلاج البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
• الوصفة الثالثة: اطحني لبان الذكر واخلطيه مع معلقة كبيرة مع مسحوق النشا، بالإضافة إلى علبة من لبن الزبادي ونصف ملعقة من العسل، وضعيه على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها، واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اشطفيه بالماء، وذلك لمنح البشرة بياضًا ناصعًا.
• الوصفة الرابعة: اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت لبان الذكر والكمية نفسها من زيت الترمس، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من زيت الورد أو القرفة بالإضافة إلى فنجان صغير من اللوز المر، واحفظي الخليط في زجاجة إلى حين الاستخدام. يستعمل هذا الخليط في تفتيح الوجه وجميع مناطق الجسم عدا المنطقة حول العينين.

 فوائد اللبان الذكر للشعر

للبان الذكر العديد من الفوائد للشعر، إذ يمكنه علاج الكثير من المشكلات المتعلقة بالشعر التالف، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي:

• تقليل قشرة الرأس: يساعد اللبان على تقليل قشرة الرأس عند استخدامه  كحمام زيت ثم غسل الشعر جيدَا، قد يحتاج الأمر وقتاً لملاحظة النتائج ولكن تكون النتائج فعالة.

• الحصول على شعر لامع وحريري: يمكن استخدام زيت اللبان فقط أو مزجه مع بعض الزيوت الأخرى للحصول على شعر صحي وقوي ولامع، إذا يغلف الشعر ويقلل من فرص حدوث التلف، ويمكن استخدامه كجل تصفيف والحصول على نتائج مذهلة.
• تخفيف تساقط الشعر: من المعروف أن زيت اللبان يجعل جذور الشعر أقوى ويحد من تساقط الشعر ويفسح المجال لشعر أكثر صحة

فوائد اللبان الذكر للجهاز الهضمي

يحتوي لبان الذكر على مجموعة من المكونات ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، حيث يمكن أن يحسن بشكل كبير من الحالة الصحية لدى المرضى المصابين بمختلف أمراض الجهاز الهضمي، وبفعالية مشابهة للعديد من الأدوية.

• تحفيز الإفرازات الهضمية: يعزز اللبان الذكر إفرازات الهضم، مما يساعد في تحسين عملية الهضم.

• تهدئة الجهاز الهضمي: يعتبر اللبان الذكر مهدئًا للجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يساعد في تهدئة التهيج وتقليل الالتهابات.

• تقليل الغازات والانتفاخ: يمكن لللبان الذكر تخفيف تكون الغازات والانتفاخ في الجهاز الهضمي.

• تحسين حركة الأمعاء: يُعتبر اللبان الذكر من المكملات التي يمكن أن تحفز حركة الأمعاء وتساعد في منع الإمساك.

• تحسين امتصاص المواد الغذائية: يساهم اللبان الذكر في تحسين امتصاص المواد الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

• تقوية جدار المعدة: يحتوي اللبان الذكر على مركبات قد تعزز صحة جدار المعدة وتحسين مقاومته.

• تخفيف الحرقة والتهابات المريء: يُعتبر اللبان الذكر مهدئًا للتهابات المريء ويمكن أن يساعد في تخفيف الحرقة.

• تحسين إنتاج الأنزيمات الهاضمة: يعزز اللبان الذكر إنتاج الأنزيمات الهاضمة، مما يعزز عملية هضم الطعام.

فوائد لبان الذكر لالتهاب المفاصل

يساعد اللبان الذكر في علاج التهاب المفاصل، أيضاً لكون مساهمته في منع إفراز كريات الدم البيضاء بشكل زائد عن الطبيعي، والتي تعد المسبب الأكبر لالتهاب المفاصل ومرض الروماتيزم.

• تقليل الالتهاب: يحتوي لبان الذكر على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والألم المصاحب لالتهاب المفاصل.

•  تخفيف الألم: يُعتبر لبان الذكر مسكنًا طبيعيًا، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الذي يعانيه مرضى التهاب المفاصل.

• تحسين الحركة: بفضل تأثيره المهدئ، يمكن للبان الذكر أن يُساعد في تحسين قدرة المريض على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية.

• تحسين مرونة المفاصل: يُعزَّز لبان الذكر مرونة المفاصل، مما يسهم في تحسين حركة المفاصل وتقليل الصلابة.

فوائد اللبان الذكر للصدر

من أهم فوائد لبان الذكر للصدر هو استخدامه وبشكل شائع لعلاج التهاب القصبات والتقليل من حدة نوبة الربو، وقد فسر ذلك لقدرته الفعالة على التقليل من إفراز كريات الدم البيضاء التي تسبب تضيق الشعب الهوائية أثناء أزمة الربو. 

• تهدئة التهابات الجهاز التنفسي: يُعتبر اللبان الذكر مضادًا للالتهابات، مما يساعد في تهدئة التهابات الجهاز التنفسي وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.

• تسكين السعال: يمكن لللبان الذكر أن يكون مفيدًا في تخفيف السعال وتهدئة الحنجرة المتهيجة.

• تحسين جودة الهواء: بفضل خصائصه العطرية، يمكن لللبان الذكر تحسين جودة الهواء المحيط وتنقيته.

• توسيع الشعب الهوائية: يُشار إلى أن اللبان الذكر يمكن أن يساعد في توسيع الشعب الهوائية، مما يسهم في تحسين التنفس.

• تهدئة الحساسية الصدرية: يعتبر اللبان الذكر مهدئًا طبيعيًا للحساسية التي قد تؤثر على الصدر والجهاز التنفسي.

• تقوية الجهاز المناعي: بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا والفطريات، يمكن أن يُساهم اللبان الذكر في تقوية جهاز المناعة للصدر.

• تحسين التنفس العميق: يُشجع اللبان الذكر على التنفس العميق، مما يعزز تدفق الهواء والأكسجين إلى الرئتين.

فوائد لبان الذكر للنساء

للبان الذكر العديد من الفوائد لصحة المرأة، وفيما يلي بعض فوائد شرب لبان الذكر واستخدامه في الوصفات المنزلية للنساء

• تحسين صحة البشرة: يحتوي لبان الذكر على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في تحسين صحة البشرة والتخلص من البقع والحبوب.

• تأخير علامات الشيخوخة: يُعتبر لبان الذكر مصدرًا غنيًا بالمركبات المضادة للأكسدة التي تقاوم التأكسد وتعزز تأخير علامات الشيخوخة.

• تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر: يمكن استخدام لبان الذكر لتحسين صحة فروة الرأس، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وتقويته.

• تهدئة البشرة بعد التعرض للشمس: يمكن لللبان الذكر أن يُستخدم لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس، حيث يعمل على ترطيبها وتهدئتها.

• تخفيف الآلام النسائية: يُشير بعض الأبحاث إلى أن لبان الذكر يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام النسائية وتنظيم الدورة الشهرية.

• تحسين الراحة النفسية: يُعتبر لبان الذكر مهدئًا طبيعيًا، حيث يمكن أن يساعد في تحسين الراحة النفسية والتخفيف من التوتر والقلق.

• تعزيز الحيوية والطاقة: بفضل خصائصه المنشطة، يمكن للبان الذكر أن يُساهم في زيادة الحيوية والطاقة.

فوائد لبان الذكر للرجال

يعتبر لبان الذكر من الراتنجات الطبيعية القيمة التي تتميز بفوائد عديدة يمكن أن تكون مفيدة لصحة وعافية الرجال. فيما يلي بعض الفوائد المهمة للبان الذكر للرجال

• تحسين الأداء الجنسي: يعتبر لبان الذكر من المكملات الطبيعية التي قد تُحسِّن قدرة الرجل على الأداء الجنسي وتعزز القدرة الجنسية.

• تعزيز مستويات الطاقة والحيوية: يمكن للبان الذكر أن يعزز مستويات الطاقة والحيوية، مما يساهم في تحسين النشاط البدني والعقلي.

• تعزيز إنتاج الهرمونات الذكرية: يُعتقد أن لبان الذكر يساهم في تحفيز إنتاج الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون، مما يعزز الطاقة والقوة الجسدية.

• تحسين صحة البروستاتا: يُشير بعض الأبحاث إلى أن لبان الذكر يمكن أن يساعد في تحسين صحة البروستاتا والوقاية من مشاكل الغدة البروستاتية.

• تقوية الجهاز المناعي: يحتوي لبان الذكر على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يعزز تقوية الجهاز المناعي.

• تقليل التوتر والضغوط النفسية: يُعتبر لبان الذكر مهدئًا طبيعيًا، حيث يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والضغوط النفسية.

في نهاية المقال، نؤكد على فوائد لبان الذكر العديدة لصحة النساء والرجال، وبالتحديد كما ذكرنا في هذا المقال، فوائده على صعيد العناية بالبشرة والشعر، بالإضافة إلى أهميته لصحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. ولذلك ننصح على الاستمرار باستخدامه والانتظام عليه لتحقيق أقصى استفادة من خصائصه العلاجية.